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リフレッシュ体操

スポーツ

体幹作りストレッチ


ストレッチとスロートレーニングを、じっくり90分。
自分のカラダと集中して向き合うことで、心も体もリフレッシュ!

インナーマッスルを強化して健康的なカラダ作りを目指します。
10年後、20年後にも元気で美しくいるために、無理のない運動を習慣にしましょう。

・入会金・月会費不要

・1レッスン 90分 1,000円
ワンコイン500円体験レッスンあり

スタートして2年の新しい教室です。
30代から40代のママさん世代が中心で、和気あいあいとやっています。

ゆっくり丁寧に全身をストレッチしていきますので、運動からしばらく遠ざかっていた方でも、身体が硬いという方も、個人に合わせて無理なくできるようアドバイスしています。

小さなお子さん連れでの参加もOKです!

1レッスン毎の支払いなので、お子さんの用事がある方も気軽にお休みできます。

随時体験、見学OK!
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。
活動場所幕張ベイタウン内マンション集会室
活動日金曜日 10:00~11:30
連絡方法お問い合わせフォームをご利用ください。

お問い合わせフォーム

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