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コミュニティ リフレッシュ体操

リフレッシュ体操

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リーフ

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

リフレッシュ体操

コミュニティ
所属地域

千葉県千葉市美浜区 

管理者

リーフ  さん

開設日

2014/10/10

カテゴリ

健康

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

ストレッチとスロートレーニングを、じっくり90分。
自分のカラダと集中して向き合うことで、心も体もリフレッシュ!

インナーマッスルを強化して健康的なカラダ作りを目指します。
10年後、20年後にも元気で美しくいるために、無理のない運動を習慣にしましょう。

・入会金・月会費不要

・1レッスン 90分 1,000円
ワンコイン500円体験レッスンあり

スタートして2年の新しい教室です。
30代から40代のママさん世代が中心で、和気あいあいとやっています。

ゆっくり丁寧に全身をストレッチしていきますので、運動からしばらく遠ざかっていた方でも、身体が硬いという方も、個人に合わせて無理なくできるようアドバイスしています。

小さなお子さん連れでの参加もOKです!

1レッスン毎の支払いなので、お子さんの用事がある方も気軽にお休みできます。

随時体験、見学OK!
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。

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    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2014/10/10 10:35:17

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