こんにちは！
気温の変動が激しくて体調を崩していませんか⁉️
体調を崩さないカラダ作りが重要ですね。
定期的な運動で免疫力を高め、バランスの取れた食事を摂り、十分な睡眠を確保することが大事です。

只今、無料体験を実施しています😊
この機会に是非お申込くださいね！

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　　　　　～体験のお申込方法～
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　【体験時の持ち物】
　　♢動きやすい服装（Ｔシャツ・短パン等）
　　♢タオル
　　♢飲み物
　　※グローブ・軍手はお貸し致します。
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