こんにちは。ジャザサイズ千葉市美浜区／岡谷真由美クラスです。

少しずつ暑さと湿気が増えてくる6月。

だるくなりやすいこの季節こそ、音楽に合わせて体を動かして、スッキリ汗を流しませんか？

今月もほぼ通常どおりのスケジュールですが、休館日と特別プログラムがありますのでお知らせします。

6月のレギュラークラスと休館日

【主なレギュラークラス】

• 朝クラス（CS）9:20〜
• ローインパクトクラス（LO）10:40〜
• 夜クラス（CS）19:30〜

※詳しい曜日・時間は、店舗ページ内「スケジュール」欄をご確認ください。

【休館日・休講】
6月8日（月）は施設休館日のため、すべてのクラスがお休みとなります。ご参加予定だった方は、ほかの日程でのご参加をお待ちしています。

6月の特別プログラムと梅雨のジメジメ対策に

6月は、通常クラスに加えて次の特別プログラムを予定しています。

• 第1週：POWER SCULPT HIIT クラス
• 第3週：CARDIO SCULPT HIIT クラス

POWER SCULPT HIIT は筋トレを中心にしっかりパワーを使って動きたい方向け、CARDIO SCULPT HIIT は有酸素運動と筋トレを組み合わせて心拍数も筋力もしっかり上げていくチャレンジクラスです。

いつものクラスにプラスして「少し攻めてみたい」方にもおすすめです。強度の調整や動き方は、当日インストラクターがお伝えしますので、初めての方も安心してご参加ください。

梅雨のジメジメを吹き飛ばすような時間を、一緒に過ごしていきましょう。

皆さまのご参加をお待ちしています。